Velkommen til Zen Living

Hos Zen Living skaber vi retreats, coaching, yoga og behandlinger med ét fælles formål – at skabe rammerne, hvor du kan lande i dig selv.

I en verden med tempo, forventninger og konstant sammenligning tilbyder vi et frirum, hvor der ikke er noget, du skal leve op til. Her bliver du mødt med nærvær, respekt og plads til at være præcis den, du er.

Vi tror på, at den største forandring ikke sker, når vi presser os selv, men når vi finder ro nok til at mærke, hvad vi virkelig har brug for

Hos Zen Living møder du yoga, coaching og behandlinger med fokus på ro, nærvær og personlig udvikling.

Coaching

Find ro og retning

Gennem coaching får du støtte til at skabe balance, styrke og klarhed – med udgangspunkt i dig og det liv, du ønsker.

Yoga og meditation

Ro til krop og sind

Blid yoga, fascia, åndedræt og meditation, der hjælper dig med at slippe spændinger og finde hjem i dig selv.

Behandlinger

Velvære med nærvær

Japansk lifting og andre behandlinger, der skaber dyb afslapning, fornyet energi og naturlig glød og løft til dit ansigt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan jeg komme i gang med personlig coaching?

Du kan kontakte mig på linket her, sende en SMS eller Mail, hvorefter jeg vil kontakte dig hurtigst muligt for en 15 min. gratis uforpligtende telefon konsultation, hvor vi sammen kan identificere dine mål og behov og finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.

Hvad er fordelene ved yoga og meditation når vi taler coaching?

Yoga og meditation kan hjælpe med at styrke krop og sind, reducere stress og øge velvære. Jeg bruger det her til at forløse gamle føleser for en hurtigere effekt af din coaching, da mange følelser ophober sig i vores væv, vores krop.

Coaching er ikke terapi, men en måde at finde nye muligheder i livet, hvor vi ikke dvæler i fortiden, men fokuserer på nuet og fremtiden. Så sidder du fast i gamle følelses mønstre, kan kombination af Yoga eller behandling være effektivt.

Hvordan booker jeg tid til coaching, yoga og/eller Japansk Lifting?

Du kan enten bruge kontakt formularen her på siden, ringe eller sende en SMS samt e-mail. Så finder vi en tid, der passer dig.

Hvad er reglerne ved afbud?

Ved udeblivelse eller afbud senere end 12 timer inden aftale, bliver det fulde beløb opkrævet. 

Hvordan kan jeg betale?

Du kan betale både kontant og via MobilePay.

Kontakt 

Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod indre ro og balance.

Beliggenhed

zen-living.dk

Charlott Krum

Hjortholmvej 7
 3400 Hillerød, Danmark

mobil: +45 40544005

mail: charlott.krum@gmail.com

cvr. no.: 24174074

Om mig

Jeg har i mange år arbejdet med at få folk "ud af hovedet og ned i kroppen" - at mærke sig selv for at udskifte uro og stress med ro og balance. Men også at finde sine indre værdier og at opnå ønskede mål. Jeg er certificeret ICF Coach fra Sofia Manning og har en masse uddannelser og certificeringer indenfor yoga og mindfulness samt Japansk Lifting.